iç diyalog ne demek?

İç diyalog, bir kişinin zihinsel olarak kendisiyle olan konuşmasıdır. Bu konuşma, iç alemindeki düşünceleri ifade eder ve duygu, düşünce ve çeşitli fikirlerin akışını yansıtır. İç diyalog, kişinin kendisiyle iletişim kurduğu bir mekanizma olarak kabul edilir ve hayat boyunca gelişerek değişebilir. Çoğu zaman, kişi iç diyalog yoluyla doğru ve yanlış arasında bir karar vermekte, kendini motive etmekte veya zihnindeki baskıları ele almaktadır. İç diyalog, özellikle psikoterapi gibi terapötik süreçlerde kullanılan bir araçtır ve insanların kendi iç dünyalarını keşfetmelerine yardımcı olabilir.